Sofea : BLW — 7 months

Bismillah.

Pls bear in mind, mana-mana menu yang takde gambar maknanya dah pernah buat sebelum ni. Resepinya boleh refer post entry sebelum ni : BLW 6 months 🤗

13/2. Day 1 — 

First mealtime : Pumpkin puree

Second mealtime : Oatmeal plain

Follow the instructions — 4 sdb oat + 1 2/3 cwn air panas. Masak dalam 2 minit. Oat kembang elok. Tapi texture terlalu cair untuk saya. So saya tapis lebihan air. Tinggalkan oat sahaja. 

14/2. Day 2 — 

First mealtime : Rice, chicken, carrot porridge + EVOO

Second mealtime : ❌

15/2. Day 3 — 

First mealtime : Oat + FM

4 sdb oat + 1 cwn air panas. Masak atas api selama 2 minit. Oat kembang elok. Tapi masih terlalu banyak air. So saya tapis sekali lagi tinggalkan oat sahaja. Tambah sedikit susu formula.

Second mealtime : Orange

Saya guna oren manis. Sebenarnya cara saya hidang tak tepat. Sepatutnya bahagian membrane tu kena buang. 

16/2. Day 4 — 

First mealtime : Dragon fruit

Second mealtime : Oat + FM + dragon fruit

3 sdb oat + 1/2 cwn air panas. Masak selama 2 minit. Tapi hati hati, api jangan kuat, sebab air jadi kering, kena sentiasa kacau untuk elak hangus. Tambah sedikit formula milk dan buah naga yang telah dilenyek. Gaul sebati. 

17/2. Day 5 — 

First mealtime : Orange

Second mealtime : ❌

18/2. Day 6 — Outdoor, mandi sungai 

First mealtime : Steamed pumpkin ‘stick’

Potong labu seakan-akan stick. Steam 2 minit. Terbalikkan. Sambung lagi untuk 3 minit atau sehingga labu sedikit lembut. Hati hati jangan terlalu lama, nanti labu jadi lembik. 

Ps. Lupa nak ambil gambar sebab rushing nak siap siap pergi mandi sungai 😆

Second mealtime : ❌

19/2. Day 7 — 

First mealtime : Steamed pumpkin ‘stick’

Kalini saya terkukus lama. Dia jadi lembik dan patah dua bila nak angkat. Satu yang ber’tick’ tu je masih elok bentuk dia. 

Second mealtime : ❌

20/2. Day 8 — ❌ 

21/2. Day 9 — 

First mealtime : Orange

Cara potong oren boleh refer dalam apps ‘Solid Starts’. 

Second mealtime : Oat + chia seed pancake

4 sdb oat + 1/2 sdb chia seed + 3 oz FM + 1 biji telur.

Blend oat, chia seed bersama 2 oz air kosong.

Tambah telur yang di kacau terlebih dahulu. Bancuh 3 scoop susu formula di dalam baki 1 oz air kosong. Masukkan ke dalam bancuhan pancake. Masak atas kuali non stick seperti biasa.

Lebihan bancuhan pancake boleh simpan di chiller, untuk dimasak lagi esoknya. 

22/2. Day 10 — 

First mealtime : Oat + chia seed pancake

Second mealtime : ❌

23/2. Day 11 — 

First mealtime : Oat + chia seed pancake

Second mealtime : ❌

24/2. Day 12 — Balik kampung PD 

First mealtime : Bubur nasi + ayam

Second mealtime : ❌

25/2. Day 13 — 

First & Second mealtime : ❌

26/2. Day 14 — 

First mealtime : Star fruit

Second mealtime : ❌

27/2. Day 15 — 

First mealtime : Orange

Second mealtime : 

28/2. Day 16 — Otw ke kampung Kuantan 

First & second mealtime : ❌

1/3. Day 17 — 

First mealtime : Oat + FM

Seoncd mealtime : ❌

2/3. Day 18 — Gerak balik Langkawi 

First & second mealtime : ❌

3/3. Day 19 — 

First mealtime : Oat + chia seed + FM

Second mealtime : ❌

4/3. Day 20 — 

First mealtime : Pumpkin oat + chia seed pancake

Step sama macam buat oat + chia seed pancake. Cuma tambah pumpkin blended/puree, then gaul sebati.

Second mealtime : ❌

5/3. Day 21 — 

First mealtime : Rice & broccoli sautéed + sesame oil

Masak nasi sedikit lembik. Bentukkan menjadi bebola/bujur. 

Masak broccoli dengan minyak sedikit minyak. Hidang dengan sedikit sesame oil. 

Second mealtime : ❌

6/3. Day 22 — 

First mealtime : Pumpkin oat + chia seed pancake

Second mealtime : Broccoli sautéed + sesame oil

7/3. Day 23 — 

First mealtime : Pumpkin puree

Second mealtime : Pumpkin oat + chia seed pancake

8/3. Day 24 — 

First mealtime : Broccoli & carrot steamed. Mash potato with chicken gravy

Kukus broccoli & carrot sehingga lembut. Tuang sedikit EVOO. 

Mash potato refer menu “6 Months — Day 14” dekat sini : link

Chicken gravy — 

1/4 cwn isi ayam cincang

1/2 tsp black pepper

1/2 + 1/8 cwn air 

1 tsp t. jagung

1-2 tbs butter

bwg putih & merah kisar/hiris

Cara-cara boleh refer sini https://youtu.be/IzNJ6jU_-6Q 

Tapi rasanya kena lebihkan lagi air baru kuah sedikit cair. 

Second mealtime : ❌

9/3. Day 25 — 

First mealtime : Oat + FM

Second mealtime : Butter rice + egg

1 sdb butter, Bwg putih & merah kisar, 2 cubes Carrot frozen, 1 biji telur, 1/2 cwn nasi

Tumis bwg putih & merah dengan butter. Masukkan carrot frozen, sebatikan. Masukkan telur dan nasi. Kacau sebati. Tambah sedikit air jika perlu. 

10/3. Day 26 — 

First mealtime : Oat + chia seed + FM

Second mealtime : Pumpkin butter rice + egg

Cara-cara sama seperti butter rice + egg. 

Cuma tambah pumpkin frozen dalam masakan. 

11/3. Day 27 — 

First mealtime : Pumpkin oat + chia seed pancake

Second mealtime : Steamed broccoli + EVOO

12/3. Day 28 — 

First mealtime : Pumpkin oat + chia seed pancake

Second mealtime : ❌

Sebab February kan ada 28 hari je. So menu Sofea untuk 7 bulan pun sampai Day 28 jelah. Hehe 😁